單腳懸空定車技術的體悟

何謂單腳懸空定車，就是右腳(或左腳)定車，左腳(或右腳)不踩前叉；
早上試了一下，為何會這樣嘗試，那是因為左腳星期天騎車到大凍山的平路上，差點摔到狗吃屎，還好手有撐住，就是左膝蓋破皮流血(當時大概騎了8公里)，手無大礙，順便休息了大概半小時有吧，就去臨近的大林豆漿店喝個豆將，順便吃個蛋餅，處理一下傷口(因為沒帶衛生紙，順便用早餐店的擦手紙擦一下)，因此我得左腳目前得好好休息一下，否則星期六騎車會比較有問題，但是不練習又不行，所以就用右腳定車試試，讓我體悟到，還真是非常的費力，以我目前的功力，若能左右腳懸空訂車100下，應該對於我的其他技能，非常有幫助，
而且也能減肥到，否則定車、單腳定車，對於我來說都非常容易了，最主要比較無法減肥，因為技術愈來愈好，運用一定的巧勁，而非蠻力。
秘訣：利用坐在椅子上的支點和右腳前後擺盪來達成定車的方式，當然最最重要還是『靠腰，頭不動腰前後擺動』。
若一般定車，利用坐在椅子上的支撐力，再加上『靠腰，頭不動腰前後擺動』則定車500下，就不是那麼的困難了，若沒有運用到太多的座上力量，要靠左右腳的力量，需要非常大的肌力喔。所以若想加強自己的肌力，也是可以不要坐在椅子上定車，這樣對於肌力的訓練&減肥，應該是非常有作用的。